HIỆU QUẢ CỦA GHẾ CONG TẬP BỤNG

Mua ghế cong tập bụng ở đâu chất lượng tại Hà Nội? Chuyên gia Đoàn Kiến Quốc gợi ý cho các bạn một địa chỉ uy tín đó là cơ sở mang tên Thể thao Đông Á.

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ khuyến nghị người lớn khỏe mạnh nên tập với con lăn tập bụng cường độ vừa phải 150 phút mỗi tuần. Chú ý đến số lượng calo bạn tiêu thụ mỗi ngày nếu bạn muốn giảm cân (woman.thenest.com)

Con lăn tập bụng rất hiệu quả để tập bụng chỉ với động tác đơn giản đẩy lên xuống. Bạn hoàn toàn có thể sở hữu cơ bụng săn chắc chỉ với bài tập với con lăn đơn giản.

Con lăn tập bụng là một máy tập tan mỡ bụng tại nhà rất phổ biến, thường được áp dụng giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả. Con lăn tập bụng có những bài tập đa dạng giảm mỡ bụng trên, bụng dưới và các cơ liên sườn. Bạn có thể tham khảo dụng cụ con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 tại Thể thao Đông Á.

XEM THÊM TẠI: https://thethaodongahn.tumblr.com/post/180671112647/gh%E1%BA%BF-cong-t%E1%BA%ADp-b%E1%BB%A5ng-ch%C3%ADnh-h%C3%A3ng-t%E1%BA%A1i-nh%C3%A0-gi%C3%A1-r%E1%BA%BB-nh%E1%BA%A5t

#ghecongtapbung

#thethaodonga

#dongasport